Des animations très variées vous sont proposées pendant ces 3 jours.
Hormis l’atelier floral qui nécessite la fourniture de végétaux divers, toutes ces animations sont gratuites et proposées par des professionnels ou personnes expérimentées.

Tea Time : découverte de l'anglais autour d'un thé

Vendredi 6, samedi 7 et dimanche 8 mars de 14h à 19h
dans le hall d'accueil
par The English School

Véronique Borghi et son English School vous invitent à converser en anglais, quel que soit votre niveau, autour d’un thé dans un charmant salon anglais, dans une ambiance tout à fait cosy. Vous pourrez même jouer au scrabble anglais si l’envie vous en dit !

Thés et gâteaux sont fournis par la Cour des Thés.

Informatique et numérique, découverte ou perfectionnement

Vendredi 6 et dimanche 8 mars
de 15h à 16h (sur PC) et de 17h à 18h (sur tablettes)
Salle François Clavel (Espace A)
par Thierry Maury, formateur des technologies de l'information et de la communication au Conseil départemental du Cher

Vous voulez améliorer vos performances sur un ordinateur ou une tablette ? Ou au contraire vous avez besoin de vous initier totalement ? Profitez de ce moment de rencontre avec un professionnel qui vous aidera à faire des recherches sur internet, à utiliser Skype, aller sur des sites administratifs (sécurité sociale, impôts, préfecture…).

Les ordinateurs et tablettes sont prêtés mais vous pouvez tout aussi bien apporter les vôtres si vous préférez.

Site internet : www.mobile18.fr

Jeux sur consoles et activités écologiques

Vendredi 6, samedi 7 et dimanche 8 mars de 15h à 18h
dans la grande salle
par Unis-Cité Cher

Les jeunes de l’association Unis-Cité vous accueillent pour vous proposer de jouer ou apprendre à jouer à des jeux sur consoles.

Ils proposent aussi de multiples autres activités :

  • Un quiz interactif ludique autour de l’écologie
  • Fabrication d’éponges tawashi (éponge zéro déchet avec tissu récupéré)
  • Fabrication d’un produit lave-vaisselle et d’un nettoyant multi-usages écologiques
  • Jeux sur le gaspillage alimentaire

Atelier floral

Samedi 7 et dimanche 8 mars de 10h30 à 19h
dans la grande salle
par Catherine Joyaux Corselli, fleuriste d'évènements, École du Bouquet

Cette fleuriste, expérimentée depuis 20 ans dans l’événementiel et créatrice des ateliers bouquet à l'Ecole du Bouquet,animera des ateliers bouquet sur le thème " le printemps pointe le bout de son nez".  Elle vous fera travailler les 1ères fleurs et branchages de jardin de l'année et vous initiera à l'art floral. Et vous repartirez avec votre création bien sûr !

Ateliers de 30/40 minutes, pour 8 personnes maximum, sur inscription préalable à : catherine@catherinejoyaux.com ou au 06 10 11 45 45.

Participation financière : 10 € (règlement sur place)

Horaires :

  • 10h30 : couronne de fleurs
  • 11h30 : panier de cueillette
  • 14h : nid perché
  • 15h30 : couronne de fleurs
  • 17h : broche fleurie
  • 18h : fagot de printemps

Atelier sur la Généalogie

Samedi 7 mars de 11h à 12h et de 15h à 16h
Salle François Clavel (Espace A)
par le Cercle Généalogique du Haut-Berry

Vous souhaitez apprendre comment retrouver vos ancêtres ou comment faire votre arbre généalogique… les experts du Cercle Généalogique du Haut-Berry vous proposent cet atelier pour vous donner les premières bases, un certain nombre d’informations et répondre à toutes vos questions.

Vous pouvez venir avec votre propre ordinateur ou simplement des documents utiles (livret de famille, copies intégrales d’actes de naissance, de mariage ou de décès…) pour que l’on vous aide à faire les premières recherches ou vous pouvez venir sans rien, juste pour commencer à vous informer !

Initiation à la marche nordique

Samedi 7 de 15h à 16h et dimanche 8 mars de 11h à 12h
RV dans le hall d'accueil
avec Bastien Auger le samedi, et Melvin Fournier le dimanche, encadrants qualifiés de l'USB (Union Sportive du Berry)

La marche nordique est une conception de la marche beaucoup plus active. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue. Par sa facilité et par sa dimension « sport - santé », la marche nordique s’adresse à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.

L’USB propose de vous initier pendant une heure à cette discipline, dans la Trouée Verte – départ et retour : devant le Palais d’Auron

Une petite collation sera servie à la fin de la marche pendant laquelle il sera répondu à toutes vos questions.

Sur inscription préalable (avant le 5 mars) auprès de Joris Baudiment : j.baudiment@jeanne-et-louis-productions.com

15 participants maximum – les premiers inscrits seront retenus - Réservé aux débutants

Gratuit – bâtons prêtés sur place

Site internet du club : http://usberry.athle.com/

Cabaret-chanson autour des chansons de Boris Vian

Samedi 7 de 16h à 17h
au bar de Charlie
par le groupe « À côté d'chez nous »

Une façon agréable de passer un moment convivial au bar de Charlie (au fond du hall d’accueil) si vous souhaitez prendre une consommation. 4 artistes, dont un accordéoniste, interpréteront les textes de Boris Vian durant une petite heure. Vous les connaissez peut-être : Mireille Braun, Jean-Pierre Gallien, Bernard Lhéron et Roby Rousselot. Ne les manquez pas, ils ne sont là qu’une seule fois !

DO-IN : auto-massage

Dimanche 8 mars de 13h à 14h
dans les loges
Atelier animé par Jean-Sébastien Octave, masseur spécialisé en médecines douces traditionnelles

Apprenez-en peu de temps des techniques d'auto-massage venues d'Asie à réaliser chez vous pour rester en forme et en bonne santé : quelques gestes simples, parfois étranges et toujours bienfaisants à répéter chaque jour pour ne jamais oublier de prendre soin de soi.

Poivre et sel : et le sel dans tout ça ?

Dimanche 8 mars de 15h à 16h
dans le hall d'accueil
par Tiffany Lenglet, diététicienne de l'association « Victorine et les chutes »

L’espace d’un instant, questionnez-vous sur votre consommation de sel. Une diététicienne de l’association « Victorine et les chutes » vous aide à repérer le sel présent dans les aliments de tous les jours.

Démonstrations de Shiatsu et Ko Bi Do

Dimanche 8 mars de 16h à 17h
dans les loges
par Fabienne Baligand, praticienne en Shiatsu depuis 10 ans

Le Shiatsu (pression des doigts en japonais) est une approche corporelle énergétique qui consiste à intervenir sur le corps par le toucher en stimulant les points d’acupuncture.

Le Ko Bi Do (ou lifting japonais) signifie « ancienne voie de la beauté ». C’est une technique de massage facial d’origine japonaise qui permet principalement de re-booster le collagène.

Durée : 10 minutes par personne

Espace détente, lecture, avec la Médiathèque de Bourges

La médiathèque est présente au Salon à travers 2 formules :

  • Un stand dans le hall avec présentation de ses collections, ses activités, son site internet et ses modalités d’inscription ainsi que des démonstrations de livres numériques
  • Un espace détente à disposition près du bar où l’on pourra se poser au calme, consulter et feuilleter quelques livres (à petits ou gros caractères) ou magazines et revues…

Les animations du CCAS de Bourges

Tout au long du week-end, aux heures d’ouverture du Salon, les équipes du CCAS de Bourges vous accueillent et vous orientent sur tous les services dédiés aux séniors à Bourges : sport, culture, santé, logement, portage de repas, résidence autonomie … Découvrez aussi, sur leur stand, le « guide des séniors à Bourges » et le programme d’animations du CCAS au long de l’année.

Programme des animations proposées sur le stand du CCAS de Bourges :


Vendredi

14h-16h : Séances individuelles « Bien être - massage mains – crâne » animées par Anne-John Bourdin et Stéphanie Herrero

14h-17h30 : Ateliers « Quels supports pour travailler sa mémoire ? » animés par Julien Manigault, ergothérapeute de l’équipe spécialisée Alzheimer de Bourges

14h-17h30 : Animation numérique « Tout ce que j’ai toujours voulu savoir sur internet et autres défis numériques ! » par Nadège Léon, animatrice au service séniors du CCAS de Bourges  

14h00-17h30 : Balade en vélo-duo « Faire de l’exercice à mon rythme » encadrée par Jérémy Fabre et Nadine Boucault, animateurs sport adapté

 

Samedi         

10h-12h : Séances individuelles « Bien être - massage mains – crâne » animées par Anne-John Bourdin

14h-16h : Séances individuelles « Bien être - massage mains – crâne » animées par Laura Auray

14h-17h30 : Ateliers « Quels supports pour travailler sa mémoire ? » animés par Julien Manigault

14h-17h30 : Animation numérique « Tout ce que j’ai toujours voulu savoir sur internet et autres défis numériques ! » par Nadège Léon

14h-17h30 : Balade en vélo-duo « Faire de l’exercice à mon rythme » encadrée par Jérémy Fabre et Nadine Boucault

 

Dimanche

10h-12h : Séances individuelles « Bien être - massage mains – crâne » animées par Anne-John Bourdin

14h-16h : Séances individuelles « Bien être - massage main – crâne » animées par Anne-John Bourdin

14h-17h30 : Ateliers « Quels supports pour travailler sa mémoire ? » animés par Julien Manigault

14h-17h30 : Animation numérique «Tout ce que j’ai toujours voulu savoir sur internet et autres défis numériques ! » par Nadège Léon

14h-17h30 : Balade en vélo-duo « Faire de l’exercice à mon rythme » encadrée par Jérémy Fabre et Nadine Boucault

Animations diverses sur les stands des exposants

Divers exposants vous proposent des animations, ludiques, utiles, instructives, agréables. En voici quelques exemples :

  • L’Audacieux Cabaret : présence d’un magicien de grande illusion
  • Audika : dépistages audios
  • A2IP-IN : démonstrations de programmes informatiques dédiés aux séniors, sur tablettes
  • Banque Populaire Val de France : un panier garni d’une valeur de 200 € à gagner et test d’un appareil de télé-surveillance
  • Bulle Féérique : coupes de cheveux, soins des mains et pose de vernis semi-permanent
  • Cercle Généalogique du Haut-Berry : initiation à l’utilisation d’un logiciel de généalogie
  • Crédit Agricole Centre-Loire : ateliers de réalité virtuelle sur la prévention des risques de la vie quotidienne et massages bien-être
  • Destination Brenne : possibilité de gagner des entrées pour le château d’Azay-le-Ferron et pour l’Éco Musée de la Brenne
  • K’Danse : on vous accueille en costumes du 19ème
  • La Palette du Monde : démonstration de peinture acrylique
  • Synergie Beauté : massages Amma assis et consultations de diagnostic de peau « bel’âge »
  • Vélo Elec : présentation du Bicytoo, premier triporteur électrique destiné aux personnes âgées ou handicapées pour évoluer en ville (trottoirs, pavés…) ou sur chemins (forêts, plages…)
  • Victorine et les chutes-Isoa : dépistage et évaluation (questionnaire sur les facteurs de risques de chutes)

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